ë§ˆì‚¬ì§€ìœ ëž˜ë¥¼ 알아보기 ì „ 스í¬ì¸ 마사지는 단ì¼í•˜ê²Œ ì£¼ë¬´ë¥´ê³ ë§Œì§€ëŠ” 스킨쉽 행위 ì´ìƒì˜ 가치를 ëœ»í•˜ê³ ìžˆë‹¤. íš¨ëŠ¥ì´ ì•„ë¬´ë¦¬ ì¢‹ì€ ì•½ë„ ë‹¹ìž¥ 내게 필요가 없다면 있으나마나ì¸ë“¯, 다른곳 보다 비싼 마사지ë¼ê³ í•´ì„œ ìµœê³ ì˜ íš¨ê³¼ë¥¼ 담보하는 ê²ƒì€ ì•„ë‹ˆë‹¤. ‘마사지는 ëŠê¹€ì—†ì´ ìžê¸° ëª¸ì„ ì—°êµ¬í•˜ëŠ” ê³¼ì •’ì´ë¼ëŠ” 혹ìžì˜ ë§ì²˜ëŸ¼ ìžì‹ ì—게 맞는 ë§ˆì‚¬ì§€ë²•ì„ ë“ë„하는 ê²ƒë§Œìœ¼ë¡œë„ ê±´ê°•ì€ ë¬¼ë¡ , ìžì•„ ë§Œì¡±ì˜ ê¸°ì¨ì„ 누릴 수 ìžˆì„ ê²ƒì´ë‹¤.
출처 : https://www.xn--2o2b2z75w88b87rz6h.com/%ED%99%88%ED%83%80%EC%9D%B4%EC%86%8C%EA%B0%9C
과거ì—는 ë°°íƒˆì´ ë‚˜ë©´ 가장 ë¨¼ì € 스치는 ê²ƒì€ ì•½ë³´ë‹¤ëŠ” í• ë¨¸ë‹ˆì˜ ì•½ì†ì´ì—ˆë‹¤. ì‚¬ëž‘ì´ ëŠê»´ì§€ëŠ” í• ë¨¸ë‹ˆì˜ ì†ìœ¼ë¡œ ê·¸ì € 아픈 ë°° 주위를 ë™ê·¸ëž—게 문지를 ë¿ì¸ë° ë§Žì€ íš¨ë ¥ì„ ë°œíœ˜í–ˆë‹¤. ê·¸ëž˜ì„ ì§€ 한번씩 ì •ë§ í• ë¨¸ë‹ˆì—게 ì‹ ë¹„í•œëŠ¥ë ¥ì´ ìžˆëŠ” ê²ƒì€ ì•„ë‹Œì§€ 어린아ì´ê°™ì€ ìƒìƒì„ 해본 ì ë„ ìžˆì—ˆì„ ê²ƒì´ë‹¤. ê·¸ëŸ°ë° ë§ˆì‚¬ì§€ìœ ëž˜ì˜ ê¸°ì›ì„ 연구하다 ë³´ë©´ í• ë¨¸ë‹ˆì˜ ì•½ì†ì´ ì‹¤ì œë¡œ 꽤 효과ì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ 방법ì´ë¼ëŠ” ê²ƒì„ ì•Œ 수 있다.
세계ì—ì„œ 가장 ë¬µì€ ì¹˜ë£Œë²•ì˜ í•˜ë‚˜ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ë¼ëŠ” ìš©ì–´ì˜ ì–´ì›ì€ massaë‘드리다, 어루만지다ë¼ëŠ” ëœ»ì˜ ì•„ëžì–´, manusì†ë¼ëŠ” ëœ»ì˜ ë¼í‹´ì–´, masso주무르다ë¼ëŠ” ëœ»ì˜ ê·¸ë¦¬ìŠ¤ì–´ 등ì—ì„œ ìœ ëž˜í–ˆë‹¤. 배꼽근처가 아프면 몸ì—ë°°ì¸ ìŠµê´€ìœ¼ë¡œ ë°°ì— ì†ì´ ê°€ê³ , 어깨가 아파오면 어깨를 ì£¼ë¬´ë¥´ê³ , 다리가 아프면 ì†ë“±ìœ¼ë¡œ 아픈 부위를 ë‘드리는 ìžê°€ 치료 ë³¸ëŠ¥ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ìœ ëž˜ì˜ ì‹œì´ˆë¼ê³ í• ìˆ˜ 있다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ íš¨ê³¼ì€ ë‹¤ì–‘í•˜ë‹¤.
ëŸ°ë˜ ì „ì¸ë§ˆì‚¬ì§€í•™êµì˜ ê³µë™ ì„¤ë¦½ìžì¸ 니탸 ë¼í¬ë£¨ì•„ 외 fourteenì¸ì´ 집필한 í† íƒˆ 몸 ë§ˆì‚¬ì§€ì— ë”°ë¥´ë©´ ì‹ ì²´ì 측면ì—ì„œ 마사지는 우리 몸 ì „ì²´ì— ì˜í–¥ì„ ë¯¸ì¹ ë¿ë”러 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ í’€ì–´ì£¼ê³ ìžì•„ì˜ì‹ì„ ë†’ì—¬ì¤€ë‹¤ê³ í•œë‹¤. 예컨대, 마사지는 우리 ëª¸ì˜ ìž¥ë‚´ì „ê·¼ì— {ì§ì ‘ì ì¸ ë„ì›€ì„ ì¤€ë‹¤. 긴장으로 수축ë˜ê³ 짧아진 ê·¼ìœ¡ì„ ì´ì™„ì‹œí‚¤ê³ í’€ì–´ì¤Œìœ¼ë¡œì¨ ì‹ ì²´ì¡°ì§ì˜ íƒ„ë ¥ì„±ê³¼ ìš´ë™ë ¥ì„ 회복시켜 ëª¸ì˜ ìœ ì—°ì„±ì„ ë˜ì°¾ì•„준다.
ë˜í•œ ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ë™ìž‘ì€ ë¦¼í”„ê´€ëª©ë¦¼í”„ì ˆì€ ëŒ€ë¶€ë¶„ 목과 앞머리, 얼굴, 턱 ë¶€ë¶„ì— ìœ„ì¹˜ì—ë„ ì§ì ‘ì 으로 ìž‘ìš©í•´, ì –ì‚°ê³¼ ê·¸ ë°–ì— í™”í•™ì ì¸ ë…¸íë¬¼ì„ ì œê±°í•˜ë„ë¡ ë„ì™€ì¤Œìœ¼ë¡œì¨ ìš°ë¦¬ ëª¸ì˜ ê´€ì ˆì´ë‚˜ 근육ì—ì„œ 통ì¦ê³¼ 불안ê°ì´ ì¼ì–´ë‚˜ì§€ 않게 해준다.
ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ë˜ ë‹¤ë¥¸ ê°•ì ì€ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë‚˜ 우울ì¦, ë¶„ë…¸ì¡°ì ˆìž¥ì• ê°™ì€ ìƒí™©ì„ ì¤„ì—¬ì£¼ê³ , ìžê¸° 만족ê°ì„ 높ì´ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ëœë‹¤. í†µìƒ ì‚¬ëžŒë“¤ì€ ëª¸ì˜ ê¸´ìž¥ì´ í’€ì–´ì§€ê²Œë˜ë©´, í‰ì˜¨í•œ ê°ì •ì„ ëŠë‚„ 수 ìžˆëŠ”ë° ì´ëŸ° ê°ì • 마사지어플 변화는 마사지 ì‹œìˆ ì„ ë°›ëŠ” ë™ì•ˆ 몸ì†ì—ì„œ 변화가 오는 호르몬 ë³€í™”ì— ë”°ë¼ ì´ë¤„진다. í•œ ì¡°ì‚¬ì— ë”°ë¥´ë©´ 마사지를 받는 ë™ì•ˆ 코티솔 ê°™ì€ ë‹¹ì§ˆì½”ë¥´í‹°ì½”ì´ë“œ í˜¸ë¥´ëª¬ì€ ê·¸ ì–‘ì´ ë‚®ì•„ì§€ê²Œ ë˜ê³ , 반대로 만족ê°ì— 참여하는 ì˜¥ì‹œí† ì‹ í˜¸ë¥´ëª¬ì´ ë§Žì´ ì¦ê°€í•œë‹¤ê³ 한다.
ë”°ë¼ì„œ ë°”ì˜ë‹¤ë°”ë» ì¼ìƒì— 치여 ì œëŒ€ë¡œ ê±´ê°•ì„ ëŒë³´ì§€ 못하는 현대ì¸ë“¤ì—게 마사지는 ì‹ ì²´ëŠ” ë¬¼ë¡ ë§ˆìŒì˜ ì¹˜ìœ ë¥¼ ë°›ì„ ìˆ˜ 있는 ì¢‹ì€ ë§¤ê°œì²´ë¡œ 부ìƒí•˜ê³ 있다.
ë§ˆì‚¬ì§€ìœ ëž˜ëŠ” 확실하게 ì•Œë ¤ì ¸ 있지 않지만 ê·¸ê²ƒì´ ì¹˜ë£Œ ìˆ˜ë‹¨ìœ¼ë¡œì¨ ì „ë¬¸ì 으로 ì •í•´ì§„ ê²ƒì€ ê³ ëŒ€ 그리스, 로마, ì•„ë¼ë¹„ì•„ 등ì—ì„œ í¼ì ¸ë‚˜ê°„ 것으로 ë³´ê³ ìžˆë‹¤. ì´ëŠ” ê³ ì„œë‚˜ 벽화를 통해 예측ë˜ê³¤ í•˜ëŠ”ë° ì•½ 4500ë…„ ì „ì— ìƒˆê²¨ì§„ ê³ ëŒ€ ì´ì§‘íŠ¸ì˜ ë²½í™”ë¥¼ ë³´ë©´ 파ë¼ì˜¤ 프타호테프가 ë‚¨ìž ë…¸ì˜ˆì—게 다리 마사지를 ë°›ì•˜ë˜ ëª¨ìŠµì„ ë³¼ 수 있으며, 그보다 훨씬 ë’¤ì¸ í´ë ˆì˜¤íŒŒíŠ¸ë¼ ì—¬ì™•ì˜ ì‹œëŒ€ì—ë„ ë§Œì°¬ ì¤‘ì— ë°œ 마사지를 ì¦ê²¼ë‹¤ëŠ” 기ë¡ì´ 있다.
ì˜ì‚¬ë“¤ì€ ë§ˆì‚¬ì§€ìœ ëž˜ë¥¼ 활용하여 치료 효과를 높ì´ê¸° ìœ„í•´ì„œë„ ë…¸ë ¥í–ˆë‹¤. 대표ì ì¸ ì¸ë¬¼ì´ ê°ˆë ˆë…¸ìŠ¤one hundred thirty~201ë…„ë¡œ, 그는 마사지와 ìš´ë™, ê±´ê°•ì— ëŒ€í•œ ì±…ì„ ì“°ê¸°ë„ í–ˆë‹¤. ë˜í•œ 다양한 ë§ˆì‚¬ì§€ìœ ëž˜ì™€ ë°©ë²•ë“¤ì„ ì •ë¦¬í•˜ê³ , 여러 가지 질병 ì¹˜ë£Œì— ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ì ‘ëª©ì‹œì¼°ë‹¤. í˜„ëŒ€ì— ë“¤ì–´ì„œëŠ” 스웨ë´ì˜ 체육학ìžì¸ 페르 í—¨ë¦¬í¬ ë§1776~1839ë…„ì´ ì¹˜ë£Œ 목ì 으로 마사지 ì‹œìˆ ì„ í™œìš©í–ˆë‹¤. ìžì‹ ì˜ ê´€ì ˆì—¼ì„ ì§ì ‘ 치료한 ë§ì€ ìƒë¦¬í•™ê³¼ ì²´ì¡°, ì•ˆë§ˆì— ê¸°ì´ˆí•´ 마사지를 체계ì 으로 ë°œì „ì‹œì¼°ë‹¤. ì´í›„ 그가 ì™•ì‹¤ì˜ í›„ì›ì„ 받게 ë˜ë©´ì„œ, ë§ì˜ ë°©ë²•ë“¤ì€ 1895ë…„ì— ì§€ì–´ì§„ ì „ë¬¸ë§ˆì‚¬ì§€í˜‘íšŒì™€ ë”불어 현대 ë¬¼ë¦¬ìš”ë²•ì˜ ì‹œì´ˆê°€ ë다.
Comments on “가장 ìµœê³ ì˜ Therapeutic ë§ˆì‚¬ì§€ìœ ëž˜”